Bij CNTH Personal Training draait alles om groei, discipline en persoonlijke ontwikkeling.

Om elke sporter op zijn of haar eigen tempo te laten groeien, is er een uniek levelsysteem ontwikkeld.

Dit systeem bestaat uit zes niveaus:

 Wit, Geel, Oranje, Groen, Blauw en Gold.

Elk level vertegenwoordigt een fase in fysieke en mentale vooruitgang, met duidelijke doelen en uitdagingen die passen bij het niveau van de deelnemer.

Level 1 – Wit: De Start van de Reis

Het witte level symboliseert een nieuw begin. Dit is het instapniveau voor iedereen die start met personal training bij CNTH. De focus ligt op het aanleren van de juiste houding, basisbewegingen en het opbouwen van een gezonde routine.

Doelen:

• Kennismaken met trainingsvormen
• Verbeteren van mobiliteit en stabiliteit
• Opbouwen van basisconditie

Level 2 : Geel - De Fundering Versterken

In het gele level wordt de basis verder uitgebouwd. Deelnemers leren hun lichaam beter kennen en werken aan kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie.

Doelen:

• Verhogen van trainingsintensiteit
• Verbeteren van techniek bij compound-oefeningen
• Ontwikkelen van consistentie in training en voeding

Level 3 :  Oranje - De Uitdaging Aangaan

Het oranje level staat voor groei en doorzettingsvermogen. De trainingen worden uitdagender en de focus verschuift naar prestatieverbetering.

Doelen:

• Vergroten van spierkracht en explosiviteit
• Verbeteren van cardiovasculaire conditie
• Leren omgaan met mentale weerstand

Level 4 : Groen - Balans en Controle

In het groene level draait alles om balans tussen kracht, mobiliteit en herstel. Deelnemers leren hun lichaam optimaal te gebruiken en te luisteren naar signalen van vermoeidheid of overbelasting.

Doelen:

• Optimaliseren van trainingsroutine
• Integreren van herstelmomenten
• Verbeteren van lichaamshouding en flexibiliteit

Level 5 :  Blauw - Meesterschap in Beweging

Het blauwe level is voor gevorderde sporters die hun prestaties willen verfijnen. Hier ligt de nadruk op precisie, krachtbehoud en mentale focus.

Doelen:

• Maximaliseren van kracht en uithoudingsvermogen
• Verbeteren van sport-specifieke vaardigheden
• Mentale discipline en zelfreflectie versterken

Level 6: Gold - De Ultieme Prestatie

Het gouden level is het hoogste niveau binnen CNTH Personal Training. Dit level staat symbool voor toewijding, consistentie en excellentie. Deelnemers die dit niveau bereiken, hebben niet alleen fysieke topprestaties geleverd, maar ook een sterke mind-set ontwikkeld.

Doelen:

• Behouden van topprestaties op lange termijn
• Inspireren van anderen binnen de community
• Leven volgens een duurzame, gezonde levensstijl

Vragen of een gesprek in plannen KLIK snel HIER 

Of vul het contact formulier in hieronder

Het CNTH Levelsysteem is geen gewone training het is een reis vol kracht, discipline & groei.

Van het eerste WITTE level tot het prestigieuze GOLD-niveau werk je stap voor stap aan je fysieke én mentale power. 

Elke training, elke uitdaging, elke overwinning maakt je sterker.
Met de juiste mind-set en begeleiding groei je door level voor level,

Want samen gaan we voor GOLD